Champion de france de Football Américain (2013)
11 années d’expérience en musculation et préparation physique.
Athlète compétiteur en culture physique, spécialisé dans l’endurance, la puissance et l’explosivité musculaire.
Coach / spécialiste dans le développement physique, mental et dans la nutrition sportive.

Training Experience
Football Américain
Champion de france de Football Américain (2013)
Musculation et préparation physique
Training Skills
  • Musculation 91 %
  • Préparation physique 90 %
  • Nutrition 90 %
  • développement mental 99 %

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Working from home meant we could vary snack and coffee breaks, change our desks or view, goof off, drink on the job, even spend the day in pajamas

Le spécialiste du digital, Quentin s'occupe de l'ensemble des réseaux sociaux et du site internet de Fitness Keep Fit. Il accompagne également les entreprises dans leur projet de création d'événements et de mise en place d'activités sportives et d'activités de bien être. Au delà de cela, Quentin est avant tout un passionné de sport, pratiquant de boxe anglaise, et joueur de tennis et de football à ses heures perdus.
    Ken est le gérant de la société Fitness Keep Fit.
    Depuis son enfance j'ai parcouru plusieurs disciplines: karaté, athlétisme, football, rugby, badminton, basketball, tennis, ju-jitsu musculation, et boxe. Il a commencé en tant que coach sportif, il a également été responsable d'une salle de sport et bénévole pour une association pour laquelle il a pu participer à divers événements sportifs.
    Après avoir été coach sportif pendant 8 ans, il décide en 2018 d'ouvrir Fitness Keep Fit pour pouvoir développer son activité et proposer différents services pour les particuliers, les entreprises, et les associations.
    C'est sa passion pour le sport qui le pousse au quotidien à sans cesse développer Fitness Keep Fit et mettre en place des activités sportives et bien être.
    Sa devise : " Le sport c'est le roi, la nutrition c'est la reine. Créé ton propre royaume !"
      Diététicienne au « Centre des Côtes », Centre médical de Cardiologie Pédiatrique (de 2004 à 2007), depuis 2004 elle intervient également dans plusieurs structures (Institut de Formation aux Soins Infirmiers, crèches, éducation nutritionnelle dans certains établissements scolaires, Greta...) pour des cours de diététique (pathologies et bien portant) et de cuisine ainsi que des conférences.

      Elle intervient  par ailleurs en tant que chroniqueuse "Nutrition" pour la radio et la télévision.

      ● Programmes nutritionnels personnalisés pour hommes, femmes, ados, enfants, femmes enceintes…

      ● Perte ou prise de poids, anorexie mentale, suivi anneau gastrique, by-pass, sleeve, équilibre alimentaire, sportifs, diabète, grossesse, cholestérol, maladie Coeliaque, Inconfort digestif (formée au régime pauvre en FODMAPs)

      ● Cours et interventions/conférences tous thèmes diététiques

      ● Cours de cuisine à domicile.

      ● Intervention radio, TV, articles…